Wenn ein Mensch psychisch leidet, ist das für Familie und Nahestehende oft eine überwältigende Erfahrung. Alles gerät aus den Fugen – es fühlt sich an wie ein Sturm auf offener See. Orientierung und Worte fehlen, Hilflosigkeit und Überforderung bestimmen den Alltag.

In dieser Situation kann es entlastend sein, mit jemandem zu sprechen, der Ähnliches erlebt hat. Gehört und verstanden zu werden, ermöglicht es, sich zu öffnen und neue Kraft zu schöpfen.

Angehörige leisten oft Enormes. Sie sind einem erhöhten Risiko ausgesetzt, selbst zu erkranken. Um sich selbst zu schützen, ist es wichtig, Unterstützung anzunehmen und offen über die eigene Belastung zu sprechen. 

Ein bewusster Umgang mit der eigenen Lebenssituation stärkt nicht nur die Angehörigen, sondern kann auch die Genesung der Betroffenen fördern. Dies erfordert Selbstermächtigung – den Mut, die eigene Kraft wieder zu entdecken und den eigenen Weg zu gehen.